Neue Corona Variante 2024: Was du jetzt wissen musst

Im Herbst 2024 sorgt eine neue Corona Variante in Deutschland für steigende Infektionszahlen. Nachdem der internationale Gesundheitsnotstand seit über einem Jahr beendet ist, beobachten Experten dennoch eine wachsende Aktivität von SARS-CoV-2. In diesem Artikel erfährst du, welche neuen Varianten derzeit dominieren, welche Tests weiterhin zuverlässig sind und wann eine Impfung sinnvoll ist. Zudem erhältst du wertvolle Tipps, wie du dein Immunsystem durch eine gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel erhältlich auch in einem Bio Online Shop, stärken kannst.

Neue Corona Variante dominiert: KP.3 und KP.3.1.1 auf dem Vormarsch

In den letzten Wochen ist ein Anstieg der Corona-Infektionen zu verzeichnen, vor allem bedingt durch die neuen Omikron-Abkömmlinge KP.3 und KP.3.1.1. Diese Varianten dominieren das Infektionsgeschehen in Deutschland, wobei KP.3.1.1 mit einem Anteil von 62,5 % aller Fälle die führende Variante ist. Die genauen Eigenschaften dieser neuen Varianten werden von Fachleuten laufend untersucht, allerdings gehen die aktuellen Einschätzungen davon aus, dass das Gesundheitsrisiko nicht wesentlich erhöht ist.

Besteht Grund zur Sorge?

Trotz der steigenden Fallzahlen gibt es keinen Grund zur Panik. Die meisten Infektionen verlaufen mild, was vor allem auf die breite Grundimmunität in der Bevölkerung zurückzuführen ist. Diese Immunität resultiert aus einer Kombination von Impfungen und früheren Infektionen, was zu einem wirksamen Schutz gegen schwere Verläufe führt. Zwar steigen die Fallzahlen in einigen Regionen, wie etwa Sachsen-Anhalt (mit der höchsten 7-Tage-Inzidenz von 18,2), doch die Zahlen sind nicht vergleichbar mit denen der Vorjahre. Der Hauptgrund dafür liegt darin, dass aktuell deutlich weniger getestet wird.

Sind alte Corona-Tests noch wirksam?

Eine wichtige Frage, die sich viele stellen, ist, ob die bisherigen Tests auch bei den neuen Varianten KP.3 und KP.3.1.1 zuverlässig sind. Die Antwort lautet: Ja. Die gängigen PCR- und Antigen-Schnelltests (wie Hotgen Test) erkennen auch die neuen Varianten weiterhin zuverlässig. Dies ist besonders relevant, da ein Anstieg von Tests in den kommenden Monaten zu erwarten ist.

Der Green Spring Schnelltest ist ein zuverlässiger Antigen-Schnelltest. Er bietet präzise Ergebnisse in nur 15 Minuten und ist einfach anzuwenden – ideal für den Einsatz zu Hause, am Arbeitsplatz oder in öffentlichen Einrichtungen. Der Test erkennt auch die aktuell dominierenden Varianten wie KP.3 und KP.3.1.1, was ihn zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel in der Pandemiebekämpfung macht. Dank seiner hohen Sensitivität und Spezifität liefert der Green Spring Schnelltest verlässliche Ergebnisse und trägt dazu bei, Infektionen frühzeitig zu erkennen und die Ausbreitung zu verhindern.

Neuer Corona-Impfstoff verfügbar: Wer sollte sich impfen lassen?

Seit Mitte August 2024 ist ein angepasster Corona-Impfstoff des Herstellers Biontech verfügbar. Die Ständige Impfkommission (Stiko) empfiehlt eine Auffrischungsimpfung vor allem für bestimmte Risikogruppen. Dazu zählen Menschen ab 60 Jahren, Personen mit Vorerkrankungen sowie Beschäftigte im Gesundheitswesen. Für diese Gruppen wird empfohlen, dass die letzte Impfung oder eine durchgemachte Infektion mindestens zwölf Monate zurückliegt. Der Herbst gilt als idealer Zeitpunkt für eine Auffrischungsimpfung, um optimal gegen die zirkulierenden Varianten geschützt zu sein.

Gibt es wieder eine Maskenpflicht?

In Deutschland gibt es aktuell keine allgemeine Maskenpflicht in öffentlichen Verkehrsmitteln oder anderen Bereichen. Allerdings kann es für immungeschwächte Personen sinnvoll sein, weiterhin eine Maske zu tragen, um sich vor einer Infektion zu schützen. Wer Erkältungssymptome zeigt, sollte ebenfalls Rücksicht nehmen: Ein paar Tage zu Hause bleiben, Kontakte reduzieren und die üblichen Hygieneregeln wie das Niesen in die Armbeuge und regelmäßiges Händewaschen beachten, sind weiterhin die besten Maßnahmen. 

So stärkst du dein Immunsystem gegen die neue Corona Variante

Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz gegen Infektionen, einschließlich der neuen Corona Variante. Die Basis dafür bildet eine gesunde Ernährung, die viele frische und nährstoffreiche Lebensmittel enthält. Insbesondere Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien sind wichtig für eine optimale Immunabwehr. Vitamin C, das in Zitrusfrüchten, Paprika und Beeren enthalten ist, unterstützt das Immunsystem nachweislich. Auch Vitamin D, das in den Herbst- und Wintermonaten oft über Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden muss, stärkt die körpereigene Abwehr.

Viele dieser hochwertigen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel findest du in einem Bio Online Shop, wo du Produkte ohne künstliche Zusätze und aus nachhaltiger Landwirtschaft beziehen kannst. Bio-Produkte enthalten in der Regel mehr Nährstoffe, da sie unter natürlichen Bedingungen angebaut werden. Auch Nahrungsergänzungsmittel wie Zink, Selen oder Probiotika, die für ein gesundes Immunsystem essentiell sind, können im Bio Online Shop bestellt werden, um das Immunsystem langfristig zu unterstützen.

Durch den gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kannst du deine Abwehrkräfte stärken und das Risiko von schweren Verläufen bei einer Infektion mit der neuen Corona Variante minimieren.

Fazit: Die Lage im Überblick

Die neue Corona Variante KP.3.1.1 dominiert das Infektionsgeschehen in Deutschland, doch die meisten Fälle verlaufen mild. Alte Tests bleiben wirksam, und ein neuer, angepasster Impfstoff ist verfügbar. Für Risikogruppen empfiehlt sich eine Auffrischungsimpfung im Herbst 2024, um den bestmöglichen Schutz zu gewährleisten. Eine Rückkehr zu strikten Maßnahmen wie Maskenpflichten ist derzeit nicht absehbar, doch Vorsicht bleibt geboten, insbesondere für Personen mit erhöhtem Risiko.

Neben Impfungen kann eine gesunde Ernährung und der gezielte Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln, die du auch bequem in einem Bio Online Shop kaufen kannst, das Immunsystem stärken und so die Abwehrkräfte gegen die neue Corona Variante unterstützen. Bleibe informiert, ernähre dich bewusst und achte auf die Empfehlungen der Gesundheitsbehörden, um dich und andere bestmöglich zu schützen.